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En los distintos tipos de modalidades deportivas, e incluso en nuestra vida cotidiana realizamos actividades musculares muy diferentes en cuanto a intensidad y duración que nos supone utilizar una vía metabólica u otra mayoritariamente

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El músculo esquelético está formado por multitud de fascículos musculares, que están formados por fibras musculares. Las fibras musculares a su vez están formadas por miofibrillas, las cuales contienen las unidades funcionales intracelulares, las sarcómeras (varios micromilímetros).

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El ciclo de krebs es un proceso que ocurre en el interior de las mitocondrias, en presencia de oxígeno, mediante el cual se degrada completamente el acetil-CoA a H+ y e-.

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 El ATP o adenosín trifosfato es la principal molécula energética en humanos.

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Habiendo sido ya expuestos los beneficios que puede producir la actividad física en el artículo anterior,

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La “actividad física” entendida como todo movimiento corporal intencionado, enérgico, producido por los músculos esqueléticos y que ocasiona un gasto energético que puede ser mayor o menor dependiendo de la masa muscular implicada, características de dicho movimiento, intensidad, duración y frecuencia de las contracciones musculares (Caspersen y cols. 1985) esta relacionada con la salud. La práctica de actividad física o un deporte adecuado a las características de cada individuo nos será de mucha utilidad para mantener en forma nuestra salud. La actividad física solo cumplirá este cometido si se realiza correctamente según las necesidades de cada individuo.